Học Bơi Sải Từ Gốc: Tì Nước (Catch) – Kỹ Thuật ‘Leo Lên Thành Bể’ Dưới Nước
Đi sâu vào giai đoạn 'Tì nước' (Catch) - khoảnh khắc quyết định sức mạnh cho cú quạt tay của bạn. Bài viết thứ 9 trong series của HLV Phạm Thúy Vi sử dụng một ẩn dụ độc đáo - kỹ thuật "leo lên thành bể" - để giải thích cách tạo ra một "bệ đ...
