Kinh Tế Chạy Bộ: Nghệ Thuật Chạy Nhẹ Hơn, Nhanh Hơn Và Xa Hơn
Thành tích đỉnh cao không chỉ đến từ một lá phổi khỏe, mà từ một dáng chạy thông minh. Bài viết chuyên sâu này sẽ mổ xẻ khái niệm then chốt Kinh Tế Chạy Bộ (Running Economy) – hay nghệ thuật sử dụng năng lượng một cách hiệu quả nhất. Hãy c...
