HỌC BƠI SẢI ĐÚNG TỪ GỐC: TRỤC 3H & MẶT PHẲNG TRỤC
Khám phá nền tảng cốt lõi nhất của kỹ thuật bơi sải: Trục 3H (Đầu - Hông - Gót chân) và Mặt phẳng trục. Bài viết đầu tiên trong series "Học Bơi Sải Từ Gốc" của HLV Phạm Thúy Vi phân tích chi tiết tại sao một tư thế thẳng lại giúp bạn giảm l...
