Món Nợ Vô Hình: Nghệ Thuật Làm Chủ Mối Quan Hệ Đạp-Chạy
Tại sao bạn đạp rất nhanh nhưng lại "sập nguồn" khi chạy bộ? Đó là vì bạn đang phải trả một "món nợ vô hình" giữa hai môn. Bài viết này giải mã lý do tại sao chỉ số FTP không phải là tất cả và giới thiệu khái niệm then chốt quyết định thành...
